当大家没办法去防止孩子玩手机的习惯，大家要做的不是强制性的禁止，处于青春叛逆期的他们禁止可以说总是事与愿违，大家要去引导。要引导孩子怎么样正确的用法手机，手机是把双刃剑，适当的运用可以能够帮助学习。
孩子如何才能不玩手机
第一，以身作则
莫说孩子不能离开手机，看看大人有几个能离开手机的，丢了手机跟丢了魂一样的。想要孩子不看手机，第一自己要做好榜样，以身作则才能对孩子更有说服力。
第二，转移孩子注意力
不少孩子已经习惯了电子商品，大人也乐得清闲，等到发现孩子视力模糊，双眼疲劳的时候再想方法弥补就有点晚了。所以在孩子想看手机的时候，大人要转移孩子的注意力，可以带孩子打游戏，讲故事，或者玩一些益智玩具陪孩子玩。
最后，父母立场需要坚定
孩子习惯了电子商品，你忽然不给他看了，他一定会各种哭闹耍赖，用尽方法想要达到看手机的目的，这时父母不可以妥协，你一妥协，孩子就了解哭闹耍赖可以达到目的，下次他还会继续如此。
孩子沉迷手机的后果
1、视力降低：长期盯着手机屏幕，蓝光对双眼的伤害日积月累，致使视力急剧降低，甚至可能出现早发性近视。
2、睡眠障碍：手机屏幕发出的蓝光干扰人体褪黑素的正常分泌，影响睡眠水平，长期以往可能致使孩子成长发育迟缓、记忆力衰退。
3、社交障碍：过度依靠手机进行虚拟交流，降低了面对面交流的机会，影响孩子的社交技能和情感进步。
4、学业受损：分心于手游、社交媒体，孩子的学习注意力被紧急分散，学习效率降低，成绩滑坡。
5、心理健康问题：沉迷手机的孩子更容易出现焦虑、抑郁等心理疾病，虚拟世界的刺激与现实生活的落差让他们感到迷茫和空虚。
为何愈加多的孩子沉迷手机电脑网游呢
1、不少父母会强迫孩子不可以用手机。面对父母的强迫需要，孩子们会感到不服气，特别是处于青少年叛逆的孩子，父母越不让他做，他偏偏就得这么做，如此会致使亲子关系的破裂，那样就更需要在互联网上去发泄或者寻求安慰，这是一个恶性的循环，孩子有手机上网成瘾也就不奇怪了。
2、互联网年代的孩子，他们非常可能不想选择爸爸妈妈为他们设计的漫长的应试成功的道路，他们可能也想像目前的当红小鲜肉一样，迅速成功扬名，于是不想学习，整天沉迷互联网。
3、爸爸妈妈喜欢控制孩子的言行，从来极少关注孩子内心的感受和需要，一直强迫孩子如此那样，时间长了，孩子的内心找不到突破口，长期的心理需要没被满足，在无意中发现互联网这个虚拟世界可以随性，他们就喜欢上并渐渐不可以自拔了。
